吃零食对身体有伤害
零食是很多人生活中不可或缺的一部分，很多人都喜欢去超市购买一些零食吃。但是，吃零食却又很多不好的地方。下面就让小面给大家介绍一下近日在荷兰的一份研究报告吧!
荷兰阿姆斯特丹大学医学院的研究人员，把36名体重正常、身材匀称的男性志愿者分成两组，一组正常进食一日三餐，很少吃或基本不吃零食;另一组虽然每天摄取的食物总热量与第一组一样，但饮食中增加大量的零食，包括常见的甜品、点心和饮料等。6周后发现，虽然两组受试者的体重均没有明显增加，但每天吃零食的人，肝脏脂肪含量明显增多，且部分受试者肝脏出现不同程度的损害，包括炎症反应、肝细胞破裂和结缔组织增生等。
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