秋季预防胃病发作的按摩方法
进入秋天之后大家比较容易肠胃上的疾病,所谓病从口入,吃坏了东西,或着凉受风都容易引起肠胃疾病,胃痛,胃胀,腹泻,呕吐反胃这些症状影响了我们的正常生活。下面就跟小编一起来了解一下秋季预防胃病发作的按摩方法的详细内容吧
1.两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向揉摩各30～50次;
2.然后同法在肚脐(即神厥穴)周围揉摩各30～50次。
3.此外，追加揉摩两腿足三里穴(膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～100次。上述按摩每天早晚进行两次。
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